
Buon Umore: migliori alimenti nutraceutici biologici
Sempre più persone ricorrono agli integratori per il benessere mentale, ma il loro effetto risulta spesso inutile se l'alimentazione rimane basata principalmente su cibi raffinati, ultra-processati e frequentemente contaminati da pesticidi e metalli pesanti.
Abbiamo selezionato i migliori alimenti nutraceutici biologici crudi di TheHoneyland, ispirati alle antiche tradizioni della dieta mediterranea e giapponese. Integrare questi alimenti nella dieta contribuisce a prevenire carenze di nutrienti essenziali per i processi metabolici del cervello, inclusi i precursori della serotonina, tra cui:
- omega 3 (DHA),
- vitamine del gruppo B (B3, B6, B9 e B12),
- aminoacidi Triptofano e Glutammina
- zinco, magnesio e selenio,
- polifenoli antiossidanti
Ricorda sempre di evitare i grassi e gli zuccheri raffinati, puoi sempre preferire il nostro miele biologico grezzo disponibile in oltre 50 varietà.
In caso di spossatezza vedi anche i nostri rimedi per Energia e concentrazione
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